LES COURS

Vous trouverez ici une présentation détaillée des activités proposées par S-TEAM POUR TOUS

LES 7 ACTIVITÉS ENFANTS / ADOS PROPOSÉES PAR S-TEAM POUR TOUS

Éveil Gym (2-5 ans)

approche de la gym au travers de situations ludiques et de parcours de motricité ; ce cours permet d’aider l’enfant seul ( 4-5 ans ) ou avec un  parent à grandir et à s’épanouir

Zumba Kids (6-12 ans)

cours de zumba adapté aux enfants avec des pas simplifiés et des jeux sur des musiques très rythmées

Fit Ball Kids (6-12 ans)

les enfants découvrent et appréhendent l’équilibre, la coordination et la souplesse sur de gros ballons avec des mouvements ludiques et variés

Fun Games (6-12 ans)

une multitude de jeux et d’activités ludiques permet aux enfants de s’amuser et de faire le plein de sensations

Danse Modern' Style (8-14 ans)

apprendre à bouger aux rythmes du Modern’ jazz, de la Dance hall, du Reggaeton, de la Salsaton et de la Pop

Danse Funky Hip Hop (8-14 ans)

atelier musical ludique et chorégraphié mélangeant des pas doux et intenses, et des mouvements artistiques et dynamiques sur des des musiques actuelles

Cross Kids (10-16 ans)

l’entraînement moderne en petits groupes ; les ados développent leurs qualités physiques au cours de séances adaptées, variées et intenses

Muscu Kids (10-16 ans)

premier contact avec la musculation pour apprendre les bases de la discipline en toute sécurité

LES 15 ACTIVITÉS ADULTES PROPOSÉES PAR S-TEAM POUR TOUS

Activ' and Zen

alliez postures de pilates, relaxation et techniques de sophrologie

Athletic / Fight

pure adrénaline, toute l’explosivité des disciplines athlétiques et toute la puissance des sports de combat réunies dans un même cours

Bike

le cours de vélo très « cardio » pour brûler un max de calories

Circuit Forme

programme d’entraînement par ateliers adapté à tous les niveaux.

Cross

entraînement à haute intensité cardio et renfo.

Fit Ball

tonifiez-vous en douceur avec les swiss ball.

Gym Douce

pour une reprise d’activité en douceur.

Pilates

tonification profonde basée sur la respiration et la posture.

Pump

le cours de renforcement musculaire par excellence.

Silhouette

l’incontournable cuisses-abdos-fessiers.

Step

dépensez-vous sur et autour de la célèbre petite marche.

Stretch

retrouvez un corps et un esprit libérés de leurs tensions.

Zumba

« join the party ! » (rejoignez le mouvement !).