LES COURS

Vous trouverez ici une présentation détaillée des activités proposées par S-TEAM POUR TOUS

LES 7 ACTIVITÉS ENFANTS / ADOS PROPOSÉES PAR S-TEAM POUR TOUS

Danse Hip Hop (10-16 ans)

ateliers musicaux ludiques et chorégraphiés pour développer la coordination motrice et la confiance en soi et ainsi laisser place à son expression artistique.

Gym ballon (6-10 ans)

les enfants découvrent et appréhendent l’équilibre, la coordination et la souplesse sur de gros ballons avec des exercices funs et ludiques.

Initiation musculation (12-18 ans)

premier contact avec la musculation pour apprendre les bases de la discipline en toute sécurité.

Jeux d'opposition (6-10 ans)

viens apprendre à vaincre ton adversaire tout en t’amusant.

Multi-gyms (6-10 ans)

Découverte de la gymnastique par le jeu, avec de multiples activités : parcours de motricité, gym ballon, acrosport…

Multi-sports collectifs (8-12 ans)

jeux d’équipes avec différents sports collectifs tels que le handball, l’ultimate (frisbee), le foot en salle, le volley…

Zumba kids (6-12 ans)

cours de zumba adaptés aux enfants avec des pas simplifiés et des jeux d’exploration culturelle.

LES 15 ACTIVITÉS ADULTES PROPOSÉES PAR S-TEAM POUR TOUS

Bike classic

le cours de vélo très « cardio » sur un format 45 mn.

Bike projection

le cours de vélo en immersion musicale totale avec vidéo-projecteur.

Challenges

renforcement musculaire général suivi d’un challenge avec défis par équipes.

Circuit Forme

programme d’entraînement par ateliers adapté à tous les niveaux.

Cross Training

entraînement à haute intensité cardio et renfo.

Fight

pure adrénaline, toute la puissance des sports de combat.

Gym Ballon

tonifiez-vous en douceur avec les swiss ball.

Gym Douce

pour une reprise d’activité en douceur.

Pilates

tonification profonde basée sur la respiration et la posture.

Pump

le cours de renforcement musculaire par excellence.

Silhouette

l’incontournable cuisses-abdos-fessiers.

Sophrologie

prendre un temps pour se reconnecter à soi.

Step

dépensez-vous sur et autour de la célèbre petite marche.

Stretch

retrouvez un corps et un esprit libérés de leurs tensions.

Zumba

« join the party ! » (rejoignez le mouvement !).